▲エクササイズシューズとやらを履いたらば…▼

年には勝てないと言いますね。

20代も後半、30代が見えてきた私も
お肉が気になる年頃です。

偏った筋トレの爪痕と
姿勢の悪さが祟り…
太ももと尻にかたい筋肉がついてしまっています。
バランスの悪さがコンプレックスでしたが…。

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Lesbian4コマ漫画 女2人のお気楽パラダイス365日

Japanese lesbian couple,Hapiko & Mirako presents -365manga.jp

▲エクササイズシューズとやらを履いたらば…▼

0902

片足に重心をかけて立っていたり
気付くと猫背になっていて、よくハピ子に注意されてきました。

贅肉も気にしなければいけないオバサンになりましたので
毎日、散歩を始めたのです。

エクササイズシューズ(ソール部分に角度がついていて
履いて歩くだけで姿勢が伸びる仕組み)を履いて
ゆるゆる歩くこと3か月。

気付いたら、平常時でも背筋がしゃんと伸びていることに気づきました。

これはうれしい効果だな~、背筋がついたのかなとホクホク。

鏡で見ても、肩甲骨が前よりきれいに出ているのが分かります。

お肉がつきはじめるのは
背中からですって。

ハピ子からも
「なんかお尻あがったね!ミツバチみたいだよ!」
と褒められ(?)ました。

前から、ケツは上がり気味だったのですが
あのシューズのお蔭か
ヒップアップした模様。

ヒップアップすると
足が長く見えるので

短足の私にはすごくうれしいです。

将来、補正器具を使わなくてもいいように
賢く運動を続けたいですね。

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