彼女なりの親切。

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足はズキズキ、膿はドバドバ。お腹はいっぱい。

春爛漫。梅も桃の花も桜も…菜の花も

厳しい冬を乗り越えて美しく咲き誇っている。

リモートワークの方も、

現場仕事の方も、

お休み中の方も自由なあなたも…

春、見つけたかな?

絶賛膿出し中で歩行も難しい今日この頃だよ…

マツキヨ様にはすごくお世話になっている。

23区1、MK減菌ガーゼ&減菌パッドを消費しているかもしれない。

キャンペーンのために超熟を消費しているけれど…

ミラちゃんがオレの栄養を心配して

プロテインを朝から飲ませてくれたんだ。

豆乳で作ってチンすると

お豆腐になっちゃうからって…

牛乳で作ってくれてね。

(いつもは湯冷ましで作ってるんだよ)

朝からたんぱく質を摂取すると…

おなかがいっぱいになって…

プリンとか、超熟とか…

食べようって思ってた間食ができなぁい♥

プロテインは人間の英知の結晶。

食事でたんぱく質をとろうとすると、

メニューがいつも同じになっちゃう。

低糖質、高タンパク。

日々体を絞るアスリートは、

肉体作りがお仕事の一環だから頑張れても…

我々一般人は相当根性がないと続かないよね。

おいしくて、続けやすい価格のプロテインを…

ミラちゃんは模索している。

めちゃくちゃ甘党だからね…甘いモノを食べたいときも

無理せずプロテインを飲んでから

それでも自分は間食したいか?

と自問自答して食べているんだって。

6割くらいは減らせるらしい。

運動を日常生活の中に取り入れて、

便利なものは利用しつつ

無理しすぎない。

そんな風にして…我々は過ごしているよ。

継続は力なり。

オレも…ミラちゃんのプロテイン…

分けてもらおうかな…。

あなたも、一杯いかが?

     
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