厳密に管理していたのは適量を知るため
毎日きっちりトレできる訳ではないけれど
６割達成してたらヨシとしているミラ子。
食事管理も、日々食べるものを記録して
自分の目標に対する現在地と許容範囲を知るためだったらしい。
謎に人の食事に興味を示す人いるよね、
美しいプロポーションしてて
栄養士の資格持ってますとか
そういうプロの人なら分かるんだけど
違うじゃん。
ダイエットかじりたてみたいな人が多くない？
人の得意分野にはむやみに口を出さない方がいいよね…
と勉強になるね。
あなたもこんな経験…ない？
